Ryhmäliikunnan kesälukujärjestys

Ryhmäliikunnan kesäkausi starttaa 30.5.2022

Kesäksi saamme Lauran ohjaamat kahvakuula- ja Fascia Method- tunnit keskiviikko-iltaan. Fascia Method tunneilla tehdään dynaamisia liikkuvuusharjoitteita kehon lihastoimintaketjuja mukaillen. Tunnilla eritysihuomiota saavat tyypillisesti kireät lihasryhmät, joihin kohdistetaan täsmävenytyksiä. Tärkeänä osana on myös liikehallinnan parantaminen.

Suosittuja Sisäpyöräily-tunteja on kalenterissa tarjolla runsaasti, jopa kuutena päivänä viikossa. Osa tunneista on tauolla 27.6.-31.7. mutta jatkamme täydellä kalenterilla heti elokuun alusta.

Paikkoja on edelleen tunneille rajoitetusti, joten suosittelemme varaamaan paikan tunneille etukäteen ja myös perumaan paikan, jos et syystä tai toisesta pääsekään tunnille osallistumaan.

Tervetuloa mukaan jumppailemaan!

 

 

 

Siirry varausjärjestelmään >

Ajankohtaista

Uutinen

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri

Lue lisää »
Uutinen

Kurssit ja workshopit naisille

Lue lisää »
Uutinen

Treenaa erikoishintaan 19,90€

Lue lisää »
Uutinen

Pienryhmävalmennukset

Lue lisää »
Uutinen

Ryhmäliikunnan kesälukujärjestys

Lue lisää »
Uutinen

Keskuksen toiminta koronavirusepidemian aikana

Lue lisää »

Tule tutustumaan veloituksetta

Tule tutustumaan kuntokeskukseemme veloituksetta. Jos sinulla on kysyttävää, täytä alla oleva lomake ja vastaamme sinulle mahdollisimman pian.